2011-09-20 12:43:00 | Son Güncelleme : 2025-05-26 02:23:55
Stres Nedir?
Stres insanın yaşadığı bir durumdur. Başlı başına bir hastalık değildir. Strese neden olan durumlar karşısında vücudun verdiği tepkidir.
Bu durumlar çok çeşitli olabilir. Günlük hayattaki yaşamla ilgili maddi manevi sıkıntılar, iş hayatımızdaki sıkıntılar, hayatımızdaki yakın kişilerle yaşadığımız tartışmalar, sorunlar sonrasında ortaya çıkan durumlar, fiziksel koşullar: trafikte sıkışırız işe yetişme kaygımız vardır, çocuğumuz hastalanır kaygılanırız. Bunların hepsi stres kaynağı olabilir. Stresi vücudun verdiği tepkiler olarak bir bütün algılarsak geçirdiğimiz bir enfeksiyon, bir ameliyat, bir kaza. bunlar da vücudun stres kaynaklarıdır.
Stres durumunda vücut alarma geçer. Bir yandan da bir teyakkuz durumudur bu. Stresle ilgili belli hormonlar vücutta salgılanır. Vücudun kan basıncı artar, kan akışı artar. Kalbin çarpması artar. Özellikle adrenalin stres hormonudur. Adrenalin yükselir. Bu durumda vücut ciddi bir şekilde alarma olmuştur ve yoğun, hızlı tepki verebilecek durumdadır. Kısa süreli durumlarda bu, vücudun tolere edebileceği bir durumdur. Ama uzadığında stres, vücut için yorucu olur. Çünkü alarm durumu uzun sire vücudu yorar.
o. huyut / GazeteVAN.com
Bu habere ilk yorum yapan sen ol.
